1.首先安裝XP到C（或者其他盤）盤。2.解壓7的ISO文件之系統外任意盤符X:win7，進入win7文件夾雙擊SETUP.EXEJ進行硬盤安裝。3.安裝選擇XP盤符之外D盤（任意盤符X）全新安裝（安裝前需格式化磁盤為NTFS文件格式).4.安裝結束后自動i進入雙系統啟動模式，XP和7下各盤符順序不變。5.7下安裝VISTA優化大師修改XP啟動名稱為Windows XP，至此雙系統安裝完成。6.在XP下安裝MAS DOS V7.1 集成Ghost11.5.PQ.DM.加強版（http://c.pzz.cn/soft/MaxDOS_71_Plus.rar），在7下安裝MAS DOS V7.1 For VISTA版（http://c.maxdos.net/soft/MaxDOS7VST.rar）。7進入7調整啟動時間為15秒(這樣方便選者需要進入的系統）。8.重啟進入XP（調整啟動時間為10秒）點擊開始—所有程序-邁思工作室-MaxDOS控制臺.exe，修改備份系統C到E，接著重啟備份XP。9。XP備份完成后，重啟進入7點擊開始—所有程序-邁思工作室-MaxDOS控制臺.exe，修改備份系統D到F,接著重啟備份7.10.好了，雙系統至此完美備份完成。