在Windows Vista，微軟將睡眠(Sleep)的狀態(tài)作為缺省的節(jié)能方式。與傳統(tǒng)的待機或休眠相比，睡眠狀態(tài)結(jié)合了二者的的優(yōu)點：當系統(tǒng)進入睡眠狀態(tài)的時候，自動將內(nèi)存中的數(shù)據(jù)全部保存到硬盤(類似于休眠)，但不會切斷對內(nèi)存的供電，內(nèi)存中的數(shù)據(jù)還會被維持(類似于待機)，這樣就等于給系統(tǒng)加了一個雙保險。如果在睡眠過程中沒有掉電，那么恢復的時候，系統(tǒng)就像從待機狀態(tài)恢復一樣，只要幾秒鐘就可以恢復到正常狀態(tài)；如果中途掉電了，那么恢復的時候電腦就像從休眠狀態(tài)恢復一樣，只要一分多鐘就可以恢復到正常狀態(tài)。

在默認安裝中，Windows Vista使用其稱為平衡方案(Balanced plan)的節(jié)能模式，在許多人的測試中，對該方案中預(yù)設(shè)的在系統(tǒng)閑置1小時后進入睡眠狀態(tài)的設(shè)定頗有微辭：有人指責1小時的時間過長而另一些人則認為一小時的時間又太短了，——眾口難調(diào)，微軟也很可憐的;——此外，更多的人則對微軟將>開始菜單中的關(guān)機按鈕缺省設(shè)置為睡眠而真正的關(guān)機則隱藏在菜單深處而不滿。那么，有沒有辦法調(diào)整這些設(shè)置呢？

在Windows Vista中，有三種預(yù)設(shè)的節(jié)省模式，分別為平衡 (Balanced)、節(jié)能優(yōu)化 (Power Saver)與性能優(yōu)先 (High Performance)，在控制面板中的電源選項中可以自主選擇，對臺式機用戶而言，如果節(jié)能不是您所關(guān)注的，那么可以直接選擇性能優(yōu)先 (High Performance)模式，這樣，您的系統(tǒng)就不會在1小時后便進入睡眠狀態(tài)；而對筆記本用戶而言，可能選擇節(jié)能優(yōu)化 (Power Saver)模式更為明智。

如果這三種預(yù)設(shè)模式均不符合您的要求，則可以在選定其中一種后自行修改相應(yīng)的設(shè)置，比如說臺式機用戶，雖然使用默認的平衡 (Balanced)模式，但將其進入睡眠狀態(tài)的閑置時間修改為2小時或更多。

當然，更好的選擇是創(chuàng)建自自定義的節(jié)能方案：點擊左側(cè)面板中的創(chuàng)建節(jié)能方案 (Create a power plan)，然后逐項設(shè)置即可。

對于Windows Vista將開始菜單中的關(guān)機(Power)按鈕預(yù)設(shè)為進入睡眠而不是傳統(tǒng)意義上的關(guān)機，相關(guān)的爭論一直很激烈，微軟是否明智也許只有時間才能證明。不過，對大多數(shù)用戶而言，只能被動地接受：通過點擊關(guān)機和鎖定按鈕旁邊的小箭頭，找到相應(yīng)的選項，才能關(guān)掉徹底關(guān)機。

其實，還有一個更簡單的方法，那便是將關(guān)機(Power)按鈕的預(yù)設(shè)值改回到傳統(tǒng)的Shut Down，這樣，當點擊Power按鈕時，系統(tǒng)即會自動關(guān)閉。

要實現(xiàn)這一點，需要修改選定的預(yù)設(shè)節(jié)能方案或自定義節(jié)能方案。如上圖所示例子中，選定的節(jié)能方案為平衡 (Balanced)模式，點擊修改高級電源設(shè)置 (Change advanced power settings)鏈接，然后在彈出窗口中將開始菜單關(guān)機按鍵 (Start menu Power Button)的設(shè)置改為Shut Down即可。